央广网北京7月31日消息(记者 智陈阳)2024年巴黎奥运会已于北京时间7月27日凌晨盛大开幕。奥运会是各国运动员挑战自我、追求卓越的战场。然而,在激烈比赛背后,运动员们常常面临着运动损伤的风险,这些损伤是难以完全避免的。为了应对这一挑战,我国代表团在出征奥运会时,都会配备中医随行,提供专业的医疗支持,以全力保障运动员以良好的状态进行比赛。

  中国中医科学院西苑医院山西医院(山西中医药大学附属医院)主治医师李玉东表示,针灸作为主要的中医外治法,在运动康复中扮演着重要的角色。在中医传统理论的指导下,结合现代医学认识,针灸通过刺激身体特定的穴位和部位来调节气血、疏通经络,从而达到促进恢复、缓解疼痛、增加关节活动度和肌肉力量的效果。

  针灸治疗深受运动员们的欢迎

  此前,备战第32届奥运会的体操队运动员李诗佳意外受伤导致“膝关节一过性脱位”,中医利用按摩、针灸的手法使其十天之内迅速缓解、重返训练场;球星巴特勒、哈登等运动员也都曾通过针灸治疗来放松、激活肌肉,缓解疲劳。

  针灸在运动康复中的应用

  1.促进肌肉与骨骼损伤康复

  针灸可以疏通经脉,调和气血,使得骨、筋、肉等组织有所养。对于运动过程中造成的肌肉拉伤、扭伤及慢性劳损引起的肌肉骨骼损伤,针灸可以帮助减轻肿胀、缓解疼痛,促进受损组织修复。

  2.提高人体功能

  人体穴位有自我良性调节功能,通过针灸刺激相关穴位,能够促进机体新陈代谢,调节血液循环,有助于改善人体功能。

  3.改善关节功能

  对于运动损伤,最为常见的是关节功能障碍。针灸有长针透刺法,通过行针手法和特定针具能帮助改善关节周围软组织的状态,增加关节活动范围,减轻关节疼痛。

  4.调节神经功能

  针灸的针尖圆顿,触激神经,即可产生神经刺激反应,但没有损伤神经的后顾之忧。在神经损伤导致的运动功能障碍中,针灸可通过激活神经系统,调节神经外周的软组织张力,改善神经间的微循环、轴向传输和脉冲频率等,并促进血液进入神经组织,以达到减轻疼痛以及促进神经再生和功能恢复的目的。

  5.理气调神

  针灸不仅能起到镇痛作用,还能调节情绪,减轻疾病带来的心理压力。

  由此可见,针灸结合现代医学及运动康复理念,可在现代运动康复中发挥重要作用,为运动康复提供更丰富有效的治疗与恢复手段,提高康复损伤的临床疗效。 EPQOEURYQEQEQRCQ

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